Ostatnio jadam takie o to berbeluchy.
Na patelnię daję parę kropli oliwy i ok 3 łyżek wody. Jak za szybko wyparuje to delikatnie dolewam. Wrzucam ok 10 plasterków cukinii, troszkę papryki świeżej i 2-3 pieczarki. Daję warzywom ok 5 minut i parę razy zamieszam. Na to wylewam 2 jajeczka. Wszystko delikatnie solę.
Takie coś wcinam bez chlebka. Moja siostra stwierdziła, że bez chleba jajecznicy nie ruszy, bo się porzyga. Ja na szczęście tak nie mam i bez problemu wchłaniam. Ale jak trafię na gluta, czyli jajo nie "ścięte", to w szybkim czasie również się porzygam.
Takie jedzonko troszkę , ale tylko troszkę nawiązuje do diety białkowej.
Gdy ograniczam węglowodany i zwiększam białka, wówczas jestem dłużej syta. Maleje apetyt i nie zaglądam po sto razy do barku po ciasteczko itd.
Zobaczymy jak długo hi hi hi
A wieczorem idę do kina z moją ukochaną psiapsiułą (siostrą). Na szczęście jeszcze grają "Syberiadę", bo o mały włos i było by po ptokach....
PS.
Dziękuję za wszystkie komentarze wspierające mnie przy serwecie. Dam radę. Do boju! Joł !
Życzę udanej niedzieli :)
