Zaraziłam się od blogowej koleżanki na zielone koktajle. Od kilku dni ową zieloność przygotowuję wieczorem, a rano w kubeczku termicznym niosę do pracy. Ta zielona mikstura, to prawdziwa bomba witaminowa i chociaż od dawna gdzieś tam o niej słyszałam, to nigdy nie przygotowałam. Dlaczego? Nie mam pojęcia. A szkoda, bo już jestem uzależniona.
Na mój koktajl złożyły się:
- szpinak baby (3 garście)
- ogórek (świeży)
- awokado
- pomarańcz (może być grapefruit, cytryna, limonka,jabłko)
- pół banana (drugie pół zjadłam)
- kiwi
- seler naciowy (2 badylki)
Taką paciaję można rozcieńczyć wodą, sokiem jabłkowym lub jogurtem naturalnym. Ja nie rozcieńczam i wcinam łyżeczką. To jest pyszne i działa lepiej niż kawa. Polecam
Pozdrawiam
Jola
